寧波時(shí)間管理課程

【課程大綱】
一、 導(dǎo)入：時(shí)間管理現(xiàn)狀水平測(cè)試

二、時(shí)間與時(shí)間管理的價(jià)值
1、時(shí)間與時(shí)間管理的價(jià)值思考
（1）浪費(fèi)時(shí)間=浪費(fèi)生命、浪費(fèi)時(shí)間=浪費(fèi)金錢、浪費(fèi)時(shí)間=拒絕成功
（2）什么叫浪費(fèi)：沒有產(chǎn)生任何附加價(jià)值的投入，包括時(shí)間
（3）時(shí)間成本的現(xiàn)實(shí)--八千元的哥啟示錄
2、互動(dòng)討論：事情的重要程度與緊急程度分析矩陣
（1）問(wèn)題1：各象限定義
（2） 問(wèn)題2：先做后做的順序
（3） 問(wèn)題3：分配時(shí)間的比例問(wèn)題
（4） 練習(xí)：“重要-緊急時(shí)間矩陣”羅盤練習(xí)
三、高效能的時(shí)間管理策略與方法
1、工作職責(zé)、內(nèi)容與時(shí)間分配
（1）計(jì)劃性工作+過(guò)程性工作+人際性工作+團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)
（2）結(jié)果導(dǎo)向+進(jìn)度控制
2、高效能時(shí)間管理策略與方法
（1）從成果倒推，運(yùn)籌帷幄--合理的目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃制定
l  農(nóng)夫、鵝與金蛋的故事啟示
l  目標(biāo)明確，做到SMART，杜絕“盲、忙、茫”
l  計(jì)劃的五要素：任務(wù)、流程、人員、資源、方法
l  分解具體任務(wù)的方法：魚骨圖、樹形圖
l  練習(xí)：魚骨圖/樹形圖分解練習(xí)
l  把握自身的能量圈（可控），關(guān)注外部的影響圈（資源），學(xué)會(huì)借力（人員）
（2）工作過(guò)程中的時(shí)間管控
l  對(duì)時(shí)間進(jìn)行記錄、分析、評(píng)估，積累把握業(yè)務(wù)規(guī)律與時(shí)間節(jié)拍
l  標(biāo)桿：“柳比歇夫時(shí)間記錄法”解讀與思考
l  專注于大塊時(shí)間，排除干擾
l  番茄工作法原理解讀與應(yīng)用
l  合理利用碎片時(shí)間
l  做好時(shí)間管理的“5S”
l  克服“拖延癥”，把握當(dāng)下，馬上行動(dòng)
（3）任務(wù)實(shí)施完畢后，及時(shí)復(fù)盤，總結(jié)提升
l  復(fù)盤的原理
l  復(fù)盤案例解讀：聯(lián)想、萬(wàn)達(dá)、諾心蛋糕；*陸軍AAR（行動(dòng)后反思）
l  復(fù)盤的流程和注意事項(xiàng)

四、結(jié)課總結(jié)
l  討論：KISS原則：從此時(shí)起，我們繼續(xù)做什么？停止做什么？開始做什么？
l  練習(xí)：時(shí)間管理的平衡輪

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