職場正能量培訓

 

課程背景：

工作是生命的重要組成部分，而如何看待自己的工作卻是人生的一大重要命題。喜愛自己的工作，樂在其中，全力投入，還是疲于奔命、應付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出現職業(yè)倦怠，每天只為了工資而被迫硬著頭皮去應付工作？不同的選擇，結局迥然不同。組織層面，固然有需要調整完善的地方；然而，作為員工本身，我們自己能做些什么來幫助自己進行自我調整呢？身為職場人士，如何進行有效地自我管理，協(xié)調自我與組織的關系，于組織于自己都是一項必備技能。自我管理能力，不僅可以提升自我的職場競爭力，同時，也可以幫助自己收獲幸福，獲得內心的喜悅與平靜，進而為家庭也帶來更多的歡樂。

因而，我們需要經常問問自己：人生真正追求的到底是什么？幸福，還是痛苦？我們期望幸福，然而我們卻在親手締造痛苦！幸福先天遺傳的，還是后天習得的？為什么我們物質生活越來越好的同時，我們感受到越來越不幸福？幸福是一種特質，還是一種能力？傻樂是幸福嗎？生活的本質是幸福的嗎？現實生活中的高壓力狀態(tài)下，追求幸福奢侈嗎？

面對人生的三大主題：工作、家庭、自我，我們該如何來管理自我的身心狀態(tài)，快樂工作，幸福生活，讓自己的人生更有價值和意義。相信幸福，你就可以獲得幸福！選擇幸福，幸福將與你相伴！從現在開始，修煉自我的幸福感，積極寧靜，感恩喜悅，接納自己，悅納他人的人生態(tài)度，就會收獲幸福與快樂！讓我們回歸基本的“人性”，從“幸福心理學”的視角真正幫助各位獲得內心的成長與人格發(fā)展，向幸福出發(fā)……

 

課程收益：

認知覺察導致心理期望落空的因素，建立合理的職業(yè)期望值；

認識自我，擁抱改變，改善職場焦慮感，提升職場幸福感；

面對職場壓力，改善身心狀態(tài)，提升工作績效，預防職業(yè)倦?。?/div>
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