有一位家長曾經(jīng)反映，他自己十一歲的孩子好像變得越來越冷漠了，只生活在自己的世界里，對父母的愛和關(guān)懷毫不在意，對他好他覺得是理所應(yīng)該的，他不懂得怎樣去關(guān)心家人很自私。心理學(xué)家曾經(jīng)在一項(xiàng)長達(dá)二十年的跟蹤調(diào)查當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，從小就學(xué)會感恩的孩子，他的心理狀態(tài)和整體發(fā)育水平都比從來不感恩的同齡孩子更好，而且也較少出現(xiàn)抑郁、焦慮等負(fù)面的情，也很少參與斗毆等暴力行為。

那么如何幫助孩子成為一個感恩的人呢？首先不要讓你的孩子覺得你的愛是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。中國父母所給予孩子的愛不是太少了，而是太多了。他們不忍心孩子從小體驗(yàn)生活的艱難。一手包辦了所有的事情，有的時候?yàn)榱藵M足孩子的需求，父母寧可委屈自己，這就造成了孩子不懂感恩，覺得父母為他們所做的一切。

曾經(jīng)有一位母親，她的女兒已經(jīng)二十七八歲了，大學(xué)畢業(yè)以后不好好工作，每月還要伸手向父母要錢，他還喜歡買*。有的時候母親根本沒有辦法滿足他的物質(zhì)需求，他竟然跟媽媽說，誰誰誰的父母做生意賺了很多錢，他想要什么就有什么，而我只要你給我買個包你都辦不到，你真的沒用了。聽到這樣的事是不是讓你覺得很心寒？其實(shí)我想說，每一個自私孩子的樣子里面，一定印著父母毫無底線的寵溺。我們應(yīng)該從小教育孩子的感恩，不僅僅是對父母的感恩，對于任何人給予他的付出和關(guān)愛，他都要學(xué)。其次要對孩子進(jìn)行感恩教育。

平時在孩子幫助父母做了事情以后，父母可以向孩子說聲謝謝。同樣的當(dāng)父母給了孩子付出以后，也要教育孩子學(xué)會向父母表達(dá)感謝。你的孩子已經(jīng)開始出現(xiàn)了不會感恩的勢頭，那么你可以教他學(xué)會寫感人日記，每天睡覺前要孩子寫下一件或者三件他應(yīng)該感謝的事情，以我感謝這樣的字樣開頭，把今天發(fā)生在他自己身上的值得感恩的事件全部都記錄下來。曾經(jīng)在一個小學(xué)，老師教導(dǎo)七到九歲的孩子學(xué)會寫感恩日記，后來孩子的父母反映感恩日記真的很有用，孩子每天都寫一到三件值得感恩的事情，堅持了三周，他們發(fā)現(xiàn)孩子對父母的愛和。付出的感受更加深刻了，對父母說謝謝的次數(shù)也增加了很多。

積極心理學(xué)研究表明，感恩日記可以幫助人提升幸福指數(shù)，寫下感恩的事情所提升的幸福感是在六個月以后，懂得感恩的孩子才能夠體諒父母的辛苦，長大以后也才能夠體會到更多的幸福，擁有和諧、融洽的人際關(guān)系。