為什么有些人越努力卻越平庸？而為什么有些人會(huì)長時(shí)間的陷入精神內(nèi)耗？其實(shí)問題的癥結(jié)到底在哪里呢？答案是底層思維，很多時(shí)候正確的思維方式真的比努力要更重要。成長是做加法，而成熟卻是做減法，一旦覺察自己的狀態(tài)不對(duì)，一定要盡快的調(diào)整起來進(jìn)行改變。不能因?yàn)橐粋€(gè)人或者一件事就去長時(shí)間的影響自己，特別是去消耗自己而耽誤自己。人生其實(shí)是一次漫長的旅行，懂得和消耗自己的人和事，及時(shí)的做了斷，才能優(yōu)化自己的能量場(chǎng)，好運(yùn)才會(huì)不斷的回到自己未來的道路上。一個(gè)人的時(shí)間和精力其實(shí)總是有限的，長時(shí)間的陷入到精神內(nèi)耗，最終傷害的其實(shí)是自己，所以要有做減法的思維，懂得取舍。什么是減法思維？減法思維不是簡(jiǎn)單的丟棄舍棄，而是教會(huì)自己在洞察工作和生活的真相之后，丟掉80%的不重要的那些人事物，你才能過好20%有價(jià)值的。那么怎么給自己做減法？

首先得學(xué)會(huì)在工作上做減法。比爾蓋茨曾經(jīng)說過，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，如果整天很忙，就這么一件事情，能力不足。因?yàn)閮?yōu)秀的管理者是通過別人拿結(jié)果的，事實(shí)上做的越多，事情不一定能夠就做得更好，舍棄那些和目標(biāo)無關(guān)的東西，聚焦在真正產(chǎn)生價(jià)值的事情上，當(dāng)你在重要的事情上投入足夠多的時(shí)間，那你就會(huì)創(chuàng)造更大的價(jià)值。而在這個(gè)過程中，需要明確責(zé)權(quán)利的劃分，知道哪些是你該做的，哪些是團(tuán)隊(duì)該做的，要懂得績(jī)效管理，要學(xué)會(huì)制定目標(biāo)，要追過程，要拿結(jié)果，學(xué)會(huì)這樣的做減法，不僅能夠減少團(tuán)隊(duì)之間的內(nèi)耗，員工其實(shí)也更容易出結(jié)果，而且你也更容易出業(yè)績(jī)，除了在工作上做減法，其實(shí)生活中也當(dāng)然需要給自己做減法，董宇輝在傳媒大學(xué)演講時(shí)，有一段話說的特別好，這句話來自一個(gè)愛爾蘭的詩人，奧斯卡王爾德，我們都身處在陰溝里，但總有人仰望星空，你不是刻意的在美化人生，你只是在提醒自己，不要沉淪在逆境當(dāng)中。每個(gè)人的精力都是有限的，想的太多，內(nèi)心就一直會(huì)處于焦慮、煩躁、痛苦的情緒當(dāng)中，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)臑樽约鹤鲎鰷p法，往往會(huì)比一味的做加法更加的有效。