卓越女性與傳統(tǒng)文化課程培訓(xùn)

【課程背景】
人生如蓮，幸福是浮在水面上的那朵看得見(jiàn)的花，蓮花初綻，動(dòng)人心魄，觀者如云。豈知絢爛芳華的背后是日積月累的潛心修煉。女人的態(tài)度、氣度和底蘊(yùn)的厚度，就像睡蓮中的根本和養(yǎng)分，雖然看不見(jiàn)摸不著，卻決定著人生能否最終開(kāi)放出幸福的花朵。幸福來(lái)自于人的一種心境、一種態(tài)度、一種認(rèn)識(shí)。實(shí)現(xiàn)個(gè)人魅力，成就美滿家庭、展現(xiàn)社會(huì)價(jià)值，是所有女人夢(mèng)想的完美人生，是女人追求的幸福人生。成就自我、實(shí)現(xiàn)小我、修煉大我，最終練就真我，如此卓越女性，必是幸福女人！
我們與時(shí)尚同行，為你塑造最適合自己的高雅形象，從精致妝容、駐顏之術(shù)到形體保養(yǎng)、服飾搭配，盡顯你魅力印象；我們與生活同行，為你傳授和美家庭的經(jīng)營(yíng)之道，從幸福婚姻、親子培育到家庭生活，彰顯你女性智慧；我們與社會(huì)同行，為你點(diǎn)亮綻放光彩的舞臺(tái)，從國(guó)際時(shí)政熱點(diǎn)、經(jīng)濟(jì)趨勢(shì)到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、職場(chǎng)魅力，成就不平庸的你；我們與古典文化同行，為你培養(yǎng)*思想價(jià)值的文化底蘊(yùn)，從傳統(tǒng)文化、國(guó)學(xué)智慧到文學(xué)藝術(shù)、養(yǎng)身之道，練就你獨(dú)具品味與修養(yǎng)的古典氣韻！
走進(jìn)北大，我們與你同行，為你揚(yáng)起幸福的風(fēng)帆，從個(gè)人性格分析、陽(yáng)光心態(tài)引導(dǎo)到儀態(tài)大方、優(yōu)雅社交，助你啟航幸福人生！學(xué)完課程，你與幸福同行，看昨天名女人的幸福，談今天自己的幸福目標(biāo)，走明天自己的幸福路徑，從此，幸福與你一路相伴，此刻，你們有一個(gè)共同的名字：幸福女人！
聚大千之美，凝個(gè)人神韻，點(diǎn)東方智慧，傳家業(yè)文明！
本課程依托北京大學(xué)歷史學(xué)系對(duì)中外女性文化研究的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，以豐富精致的教學(xué)課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，憑借細(xì)致的觀察和深刻的思考，在真實(shí)世界里探索智慧底蘊(yùn)，竭力讓每一位東方女性在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中，找到屬于自己的魅力特質(zhì)，令高于生活的文化理念延續(xù)在平凡多彩的日常生活當(dāng)中。
在全球經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，活躍在各行各業(yè)的女性成功人士，正在昭示著她們細(xì)膩、果敢、慈善、容忍的博大胸懷，不斷為社會(huì)創(chuàng)造奇跡。本項(xiàng)目旨在引導(dǎo)當(dāng)代女性，成功經(jīng)營(yíng)家庭事業(yè)的同時(shí)，提升女性生命內(nèi)涵價(jià)值，使更多女性獲得快樂(lè)健康、從容優(yōu)雅、自信魅力、智慧美好的人生。

【課程大綱】
第一篇章：魅力女性塑造篇
核心導(dǎo)讀：走進(jìn)北大，幸福女人，從魅力女性開(kāi)始！
女性是社會(huì)*色彩的風(fēng)景，魅力女性，更是社會(huì)的寵兒，她們有著精致的外表，時(shí)尚得體，品味高雅，風(fēng)韻有加，有著由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)吸引別人的氣質(zhì)。
模塊一：性格分析
核心內(nèi)容
1．了解自己和別人的性格
2．五種性格的優(yōu)缺點(diǎn)
3．如何規(guī)避自己的致命缺點(diǎn)
4．如何與五種不同性格的人相處
5．女性性格自我塑造 模塊二：陽(yáng)光心態(tài)
核心內(nèi)容
1．女性心態(tài)與生活命運(yùn)
2．建立陽(yáng)關(guān)心態(tài)的八大技巧
3．女性生活方式選擇
4．關(guān)于積極心態(tài)的具體建議
5．設(shè)計(jì)陽(yáng)關(guān)心態(tài)回報(bào)快樂(lè)人生
模塊三：得體形象
核心內(nèi)容
1．美麗女性新說(shuō)法
2．服裝搭配的時(shí)尚哲學(xué)
3．唯美女人的梳妝打扮守則
4．色彩搭配與個(gè)人四季色彩風(fēng)格
5．打造屬于自己的形象品牌 模塊一：深度內(nèi)涵
核心內(nèi)容
1．女性不同年齡的魅力因子
2．創(chuàng)造魅力因子的方法
3．禪宗智慧與心靈修煉
4．以書(shū)潤(rùn)心，滋養(yǎng)人生
5．發(fā)現(xiàn)自己不曾知道的潛力
第二課堂：北大精神及校史校園風(fēng)采；班級(jí)聯(lián)歡；學(xué)期課程體系介紹等

第二篇章：智慧女性培養(yǎng)篇
核心導(dǎo)讀：和諧美滿的家庭是幸福女人的核心！
一個(gè)優(yōu)秀的妻子是男人事業(yè)打拼、家庭經(jīng)營(yíng)的賢內(nèi)助；一個(gè)優(yōu)秀的母親是子女終身教育的良師益友，女人是家庭幸福持久的智慧源泉，整個(gè)社會(huì)向前發(fā)展的不竭動(dòng)力。親子教育、家業(yè)平衡和傳承是保障家庭和諧的永動(dòng)力，助你營(yíng)造良好的家庭氛圍，從容應(yīng)對(duì)生活中遇到的各種問(wèn)題。
模塊一：和諧家庭
核心內(nèi)容
1．風(fēng)水與家居 
2．藝術(shù)鑒賞與家庭文化 
3．音樂(lè)與家庭文化 
4．旅游與家庭文化 模塊二：婚姻女王
核心內(nèi)容
1．開(kāi)啟女性心靈成長(zhǎng)的智慧 
2．如何建設(shè)自己幸福的生活 
3．在婚姻中學(xué)習(xí)愛(ài)和成長(zhǎng) 
4．幸福家庭的經(jīng)營(yíng)之道
模塊三：教育專(zhuān)家
核心內(nèi)容
1．母親的功能 
2．如何理解和影響孩子 
3．青春期教育與成才引導(dǎo) 
4．不同時(shí)期母親如何呵護(hù)孩子心靈成長(zhǎng) 模塊四：財(cái)富管理
核心內(nèi)容
1．財(cái)富教育 
2．家庭理財(cái) 
3．投資規(guī)劃 
4．女性理財(cái)智慧
第二課堂：個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽、旗袍秀晚會(huì)、戲劇舒壓表演輔導(dǎo)等

第三篇章：事業(yè)女性提升篇
核心導(dǎo)讀：幸福女人可以平凡但絕不平庸！
挖掘女性管理藝術(shù)和領(lǐng)導(dǎo)潛能，培養(yǎng)優(yōu)秀的職場(chǎng)素質(zhì)，提升卓越領(lǐng)導(dǎo)力，打造高效的團(tuán)隊(duì)精神，提高企業(yè)的管理技能，拓展市場(chǎng)。
模塊一：職場(chǎng)特征
核心內(nèi)容
1．女性領(lǐng)導(dǎo)者職業(yè)發(fā)展及成就
2．職業(yè)女性的職場(chǎng)危機(jī)和危機(jī)處理
3．角色沖突與職業(yè)障礙
4．"三高"女性心理危機(jī)如何化解
5．商務(wù)談判中的超級(jí)女生 模塊二：商務(wù)視界
核心內(nèi)容
1．國(guó)際時(shí)政熱點(diǎn)與女性政治
2．全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)分析與中國(guó)經(jīng)濟(jì)定位
3．產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)與區(qū)域發(fā)展
4．找準(zhǔn)市場(chǎng)定位，改革與營(yíng)銷(xiāo)相結(jié)合
5．女性企業(yè)家戰(zhàn)略新思維
模塊三：職場(chǎng)禮儀
核心內(nèi)容
1．職業(yè)女性如何塑造個(gè)人形象
2．職業(yè)女性的工作儀態(tài)
3．職業(yè)女性的語(yǔ)言禮儀
4．使用名片的講究
5．掌握商務(wù)拜訪技巧，讓你備受歡迎 模塊四：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
核心內(nèi)容
1．柔性管理的溫柔之術(shù)
2．管理者的溝通藝術(shù)
3．如何選對(duì)人、用對(duì)人、留住人
4．高效團(tuán)隊(duì)管理與核心團(tuán)隊(duì)建造
5．管理機(jī)制與激勵(lì)機(jī)制的有效結(jié)合
第二課堂：個(gè)人風(fēng)采展示，"小細(xì)節(jié)透露大秘密"工作坊等

第四篇章：古典女性學(xué)習(xí)篇
核心導(dǎo)讀：只有心靈不斷豐滿，女人才會(huì)持續(xù)幸福！
女性的美不僅在于美麗的外表，更在于淡定的氣韻和優(yōu)雅的氣質(zhì)；一個(gè)古典的女人靜若幽蘭，芬芳四溢，她不會(huì)隨著歲月流逝而漸失光澤，只會(huì)越發(fā)耀眼迷人。
模塊一：傳統(tǒng)智慧解讀
核心內(nèi)容
1．儒釋道解讀人生際遇與人生境界 
2．禪宗智慧與心靈修煉
3．東方文化性格與思維模式 
4．周易哲學(xué)與生命輪回 
5．《四書(shū)》《五經(jīng)》儒家經(jīng)典賞析
6．詩(shī)經(jīng)楚辭樂(lè)府與中國(guó)文學(xué)傳統(tǒng) 模塊二：中醫(yī)文化與養(yǎng)生
核心內(nèi)容
1．中醫(yī)文化的哲學(xué)智慧
2．《黃帝內(nèi)經(jīng)》與現(xiàn)代養(yǎng)生之法
3．運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生
4．道法自然和達(dá)觀心態(tài)，道德經(jīng)與養(yǎng)生
5．禪修養(yǎng)生-參禪打坐佛家養(yǎng)生功
6．藝術(shù)與養(yǎng)生
模塊三：經(jīng)典文學(xué)魅力
核心內(nèi)容
1．人文歷史與文學(xué)素養(yǎng)
2．唐詩(shī)宋詞元曲鑒賞
3．傳統(tǒng)文化與女性修養(yǎng)
4．中西文化比較 模塊四：古典文化傳承
核心內(nèi)容
1．琴、棋、書(shū)、畫(huà)賞析
2．太極之養(yǎng)生之道
3．太極、瑜伽練習(xí)
4．古玩物鑒賞與收藏
第二課堂：太極禪云手體驗(yàn)、禪修體驗(yàn)、國(guó)學(xué)文化讀書(shū)會(huì)，養(yǎng)生會(huì)館深度體驗(yàn)等

第五篇章：文化女性熏陶篇
核心導(dǎo)讀：女人的幸福是品出來(lái)的！
高端體驗(yàn)，豐富人生，陶冶身心，頓悟智慧，凈化心靈。解讀人生困惑，提高藝術(shù)審美，幫助女性煥發(fā)獨(dú)特高雅的氣質(zhì)，打造文化女性真正的精品生活。
模塊一：時(shí)尚與審美力
核心內(nèi)容
1．國(guó)際時(shí)尚元素和潮流
2．高端社交與品位紅酒文化
3．插花與茶道藝術(shù)
4．玉文化與女人
5．聞香知心 模塊二：藝術(shù)品鑒賞與收藏
核心內(nèi)容
1．中國(guó)藝術(shù)市場(chǎng)的歷史、現(xiàn)況及發(fā)展趨勢(shì) 
2．藝術(shù)品投資與市場(chǎng)法律法規(guī)
3．藝術(shù)品價(jià)值評(píng)估和行情分析
4．藝術(shù)品拍賣(mài)體驗(yàn)
5．名瓷賞玩體驗(yàn)
模塊三：奢侈品文化
核心內(nèi)容
1．品牌歷史及淵源、流行趨勢(shì)
2．奢侈品鑒賞與收藏
3．奢侈品合理搭配 模塊四：文化之旅高端體驗(yàn)
核心內(nèi)容
1．游學(xué)考察參觀訪問(wèn)
2．高端媒體深度接觸
3．藝術(shù)文化賞析
第二課堂：知名博物館參觀，稀世珍品現(xiàn)場(chǎng)把玩，中外音樂(lè)匯演，書(shū)法作品現(xiàn)場(chǎng)展等

第六篇章：優(yōu)雅女性形成篇
核心導(dǎo)讀：女人，你可以擁有讓自己幸福的能力！
她舉止優(yōu)雅、賞心閱目，待人處事落落大方，她用身體語(yǔ)言告訴你，她是一個(gè)時(shí)尚的、得體的、尊重別人、愛(ài)惜自己、懂得生活的女人，她的女性魅力和她的處事能力一樣令人刮目相看--這就是你我都值得擁有的。
模塊一：情緒管理
核心內(nèi)容
1．女性常見(jiàn)心理問(wèn)題解析與保健 
2．女性生理健康與睡眠管理 
3．女性心理生理與身心和諧 
4．女性壓力與情緒管理 模塊二：生活情調(diào)
核心內(nèi)容
1．怡情養(yǎng)性盡在音樂(lè)中
2．尋覓自己的藝術(shù)風(fēng)格
3．妙用香水點(diǎn)綴優(yōu)雅
4．興趣愛(ài)好熏染獨(dú)特氣韻
模塊三：言談舉止
核心內(nèi)容
1．神態(tài)展示靚麗女人的內(nèi)心世界
2．聲音和表達(dá)
3．儀態(tài)端莊：站姿、坐姿、走姿、蹲姿
4．優(yōu)美的手勢(shì) 模塊四：社交禮儀
核心內(nèi)容
1．各種就餐禮節(jié)，吃出優(yōu)雅女人味
2．女性的公眾禮節(jié)
3．熟知座次禮儀，做個(gè)懂尊卑的女子
4．非正式會(huì)議聚會(huì)的禮儀
第二課堂："真心話"主題班會(huì)，心理咨詢沙龍等

第七篇章：幸福女人完成篇
核心導(dǎo)讀：圓夢(mèng)幸福女人！
女人要去經(jīng)營(yíng)自己的內(nèi)在世界，幸福是自己給的，你有能力去愛(ài)，有能力一個(gè)人也快樂(lè)，這是最好的經(jīng)營(yíng)之道。千萬(wàn)不要指望別人給你陽(yáng)光和雨露。
模塊一：幸福女人經(jīng)
核心內(nèi)容
1．成功女人的魅力與影響力
2．你身邊的幸福女人知多少
3．幸福女人的心態(tài)
4．女性幸福哲學(xué) 模塊二：幸福我定義
核心內(nèi)容
1．幸福女性"樂(lè)觀自信"認(rèn)識(shí)觀
2．信仰、平等追求感
3．幸福女性"欲望"與"平衡"
4．樹(shù)立自己獨(dú)有的幸福觀
模塊三：創(chuàng)建幸福路
核心內(nèi)容
1．成就幸福的好習(xí)慣
2．幸福女人的愛(ài)情觀
3．女人"糊涂學(xué)"
4．情緒自控幸福感 模塊四：幸福在啟航
核心內(nèi)容
1．幸福生活智慧--學(xué)習(xí)感悟
2．"圓愛(ài)"系列微電影策劃及制作
3．幸福人生畢業(yè)匯報(bào)展
4．明日擁抱幸福再相聚
第二課堂：幸福之路結(jié)業(yè)典禮，結(jié)業(yè)晚宴

卓越女性與傳統(tǒng)文化課程培訓(xùn)