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DISC性格測試評估專家
法學(xué)學(xué)士/北大工業(yè)組織心理學(xué)碩士
PTT國際職業(yè)培訓(xùn)師、二級心理咨詢師
清華大學(xué)幸?？茖W(xué)研究中心研究員
清華大學(xué)心理學(xué)發(fā)展研究中心深圳辦公室副主任
鳳凰衛(wèi)視《社會正能量》欄目特邀嘉賓
原中興通訊“十佳講師” 【點擊詳細】

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你有“未完成情結(jié)”嗎？快來處理吧！

“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會由此引發(fā)未完全表達出來的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、

郭敬峰 2597 瀏覽次數(shù)

微笑的8個好處，你笑了嗎？！

　　笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 　　笑是一

郭敬峰 2461 瀏覽次數(shù)

洞察用戶有兩個層次的自我覺察

現(xiàn)在無論我們在處理人際關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計中要大量的洞察用戶，特別需要一個東西，就是心理學(xué)，他需要一個非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進行心理活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶

林海 2390 瀏覽次數(shù)

為什么你的幸福感在逐漸流失？

你為什么會不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目，物質(zhì)條件遠勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達的國家，患病率越高。在1940到1990這50

王攀 2423 瀏覽次數(shù)

自我療愈抑郁，想要輕松自在，試試培養(yǎng)這樣的能力

　　提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩子深陷抑郁，也會感到心痛。 　　每個人或多或少都會有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很

丁海 2380 瀏覽次數(shù)

學(xué)會這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力

我們來聊聊意志力背后的秘密，以及我們怎么提升意志力。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動的念頭，剎車的。如果它受到了損害，你的意志力就會土崩瓦解。除了大腦

槐玲玲 2435 瀏覽次數(shù)

如何解除焦慮緊張的情緒？

如果你總是容易感到焦慮，那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮？ 是因為我們總是把思緒放在了未來，我們總是會擔(dān)心未來將會發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當(dāng)下此時此地已經(jīng)失去了鏈接，怎么回到當(dāng)下此時此地呢？有一

劉艷萍 2372 瀏覽次數(shù)

心理敏感的人，如何做到“不往心里去”？

如果你覺得自己比較敏感，經(jīng)常會覺得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說的話，別人做的事兒如果稍微有點針對自己就特別糾結(jié)，很長時間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會把別人的言語和行為放在心上。你開會說話的時候看見有人看手機就會覺得他不尊

李沖 2391 瀏覽次數(shù)

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