為什么一想到工作就痛苦了，這五點幫你一次性的梳理清楚。

第一，要自省但不自責(zé)。一件事沒做好，不代表我人的能力不行，我下次把這個事兒做好就行了，要不斷的訓(xùn)練自己，從工作的壞情緒里抽離出來的能力，減少自我內(nèi)耗，只聚焦怎么解決問題。

第二，忌過度敏感。要提高自己的職場鈍感力，不要讓領(lǐng)導(dǎo)或者身邊的同事無心的一句話就能傷到你，千萬不要所謂的對號入座，往自己身上攬事兒，停止自己的YY和推演。

第三，要修煉內(nèi)力。工作要做好，最終拿到高薪，不僅是腦力和體力，更拼的是心力，不要自己跟自己過不去，否則會陷入無限死循環(huán)的問號里。

第四，有棋子的自覺。職場里面每個人都是棋子，都是螺絲釘，沒有給你老板的權(quán)利，就不用承擔(dān)老板的責(zé)任，要對自己的工作有清晰的認(rèn)知，算得清投入產(chǎn)出，別入戲太深，才有更多的時間留給自己，做想做的事情。

第五，要心態(tài)平和。工作不怕干的苦，就怕心太累，把工作給你的不愉快當(dāng)成一個修煉的過程，別擰巴，上班就不是為了圖開心去的，而是為了賺錢去的。

記住，離開職場的環(huán)境，老板什么都不是，更不是權(quán)威，相對于生活跟幸福，工作啥也不是，還是那句話，工作是為了更好的生活。