從心理學(xué)角度看，嫉妒通常不會(huì)直接表現(xiàn)出來(lái)，而是偽裝成其他的形式，表面為你好，實(shí)則危害很大，要學(xué)會(huì)識(shí)別和篩選，防止自己受傷害。

第一，弱化你的成功。嫉妒你的人，最見(jiàn)不得的就是你比他好，為了緩和自己內(nèi)心的不爽，他們會(huì)忽略和貶低你做出的成績(jī)，把你的成功歸結(jié)為是你運(yùn)氣好，或者找一個(gè)更成功的案例，來(lái)壓你一頭，表面上看起來(lái)，好像是想讓你戒驕戒躁，但實(shí)際上他可能就是想潑你的冷水。

第二，挑剔你的錯(cuò)誤。他們致力于懷疑你的水平，低估你的能力，削弱你的幸運(yùn)，通過(guò)放大你工作中的一些缺點(diǎn)，來(lái)否定你的努力，把這一切偽裝成為你好，給你提意見(jiàn)的方式，在外人看來(lái)是對(duì)你的幫助，實(shí)際上是毀壞你的聲譽(yù)。

第三，散播你的壞話。他們最善于就是表面一套背后一套，當(dāng)他得知你獲得了一些成績(jī)之后，當(dāng)著你的面，他會(huì)非?？鋸埖馁澝滥悖谀憧床灰?jiàn)的地方，他又會(huì)到處跟人說(shuō)你的壞話，損害你的名聲，甚至還會(huì)在背后給你使絆子，使出一些非常手段，跟你進(jìn)行惡意競(jìng)爭(zhēng)。

第四，模仿你的行為。嫉妒你的人，既憤怒你的成功，潛意識(shí)又想模仿你，包括你的言行舉止、興趣愛(ài)好，甚至是一些小習(xí)慣，他的想法是跟著你做相似的工作，或許也能一樣成功，又或者希望通過(guò)模仿來(lái)拉近與你的距離，獲取更多的關(guān)注和認(rèn)可。