怎樣才能讓自己活得輕松一點。

一、把所有的力量全部用來拯救自己。無關(guān)你的事別聽別看別摻和，一定要養(yǎng)成少見面、少說話的習(xí)慣。

二、心態(tài)一定要平和。好的事情發(fā)生時不欣喜若狂，不好的事情發(fā)生時不歇斯底里，記住老祖宗一句話 “不以物喜，不以己悲”。

三、把朋友圈關(guān)閉，把所有的社交軟件、娛樂軟件、垃圾軟件全部刪除，不要再浪費一秒鐘的時間，放在給自己提升無關(guān)緊要的事情上，當(dāng)你的專注力足夠強大，你的內(nèi)心會越來越平靜，越來越有力量，事情就會越做越完美。

四、頭腦不要過于聰明。真的不要想太多，不要復(fù)雜化，單純?nèi)プ鋈バ袆尤ンw驗去經(jīng)歷，僅此而已。

五、不要摻和別人的事，不再關(guān)注他人的生活，盡管這個人可能是你的父母，你是拯救不了別人的，你連自己都拯救不了，當(dāng)你目光向外時，你已經(jīng)在逃避自己的生命責(zé)任了，你所有的時間精力應(yīng)該用來提升自己，去學(xué)習(xí)去獲得真理，讓自己更強大，讓自己的內(nèi)心更有力量。

六、在人際交往當(dāng)中，一定要非常低調(diào)，不要炫耀自己，不要吹噓自身的價值和自身的優(yōu)越感，這容易引發(fā)人性的惡，讓別人對你產(chǎn)生嫉恨、嫉妒，帶來很多麻煩。

七、少說話，重要的事情說三遍，仔細想想看，喋喋不休之后，就會被透支、消耗的很嚴重，心也就會越來越累。

八、對生活要有盼頭，要有心之所向，當(dāng)你的人生有目標(biāo)，你便能度過一個又一個漫長而孤獨的黑夜。

九、不要期待別人來愛你，不要期待別人對你好，你已經(jīng)長大了，你已經(jīng)不是個小朋友了，重要的是你要學(xué)會自己對自己好，多做一些讓自己變得美好的事情。

十、工作再忙都要抽出時間去閱讀，閱讀真的非常重要，知識改變?nèi)说拿\，有主題的閱讀就能形成某種思維的突破， 而一個人的認知決定一個人的言行、決定一個人的命運走向，閱讀對一個人的心智提升，個體成長速度都非常的快。

十一，要有自己的獨立思考體系，而不是人云亦云、隨波逐流，不要被外界的潮流、聲音、人群所誤導(dǎo)和煽動。

十二，保持情緒穩(wěn)定非常重要，比你的人品還要重要，當(dāng)你能控制住自己的情緒，你就能在一切工作日常，一切人際關(guān)系中，處理的游刃有余，也不會患得患失，被他人牽著鼻子走。

十三，離開一些不能起促進或拔高作用的人和環(huán)境，非常有必要，結(jié)交一些有精神素養(yǎng)，并且比自己高智慧的人，他們的磁場和能量能滋養(yǎng)你的身心，這就是圈層的影響力。

十四，以自己為主題，無論是你的日常生活工作，全方位為自己打造，回歸本心，傾聽自己內(nèi)心的聲音。

十五，對任何人都放下期待，沒有人可以給予你所期待的，也許別人也正因為滿懷期待而得不到滿足。