人生道路起起伏伏，每個人都會遇到低谷。不同的是有的人對自己產生懷疑，有的人能夠靠自己的力量主動走出去，越在低谷，越要奮起。給大家分享九個走出低谷的方法。

第一，糾結時，靜下來心思列個清單，逐一分析，多多問問自己的內心。

第二，忙碌時保持專注，越是忙碌，越要集中精力提高效率。

第三，低谷時保持良好的心態(tài)。沒有誰是一帆風順的，調整好自己的心態(tài)，重新出發(fā)。

第四，成功時能戒驕戒躁，更謙虛的站在新的起跑線上，才能走出走得更遠。

第五，迷茫時，在書中找找答案，不妨讀讀書，驅散內心的困頓和不安。

第六，獨處時，學會自我反省，保持清醒的頭腦，沉下心來，沉淀自己。憋氣難過時，讓自己身體動起來，學會跑跑步、健健身，打打籃球，讓心情徹底放松下來。

第八，有壓力時，不妨再堅持一下。你的堅持會打敗99%的同境遇的人，不堅持下去，你不會知道自己有多優(yōu)秀。

第九，焦慮時找個朋友傾訴，把煩惱說出來，得到有效的傾訴，心情會變得更好。